第六章：一个人的烟火与两个人的散步 (第1/1页)

    大年初一，早上八点。

    对於往年的周以翔来说，这个时间点通常是被表弟小孩的尖叫声，或是二姑妈大嗓门的切菜声吵醒的。他会顶着J窝头，从客厅那张太短的沙发上爬起来，腰酸背痛地开始一天名为「尽孝」的劳动。

    但今天不一样。

    yAn光透过饭店厚实的遮光窗帘缝隙洒进来。以翔在宽敞的双人床上醒来，房间里安静得只能听见空调运转的微弱声音。他伸了个懒腰，骨头没有发出抗议的喀喀声。

    他冲了个澡，换上乾净的衬衫，下楼享用了一顿安静的自助早餐。他在心里默默计算：这顿早餐加上昨晚的住宿费，大概花了五千块。但他换来了八小时的高品质睡眠，以及此刻面对新的一年时，内心那种难得的平静与尊严。

    这笔交易，太划算了。

    九点半，他开车回到老家。

    这一次，当他走进客厅时，二姑妈正忙着招呼客人。看到以翔神清气爽地走进来，手里还提着饭店买的高级伴手礼，她愣了一下，随即笑开了花：「哎哟，住饭店的就是不一样，气sE真好！来来来，这是你表舅，快叫人。」

    这一次，以翔没有觉得厌烦。因为他知道，两个小时後，他就可以藉口「饭店退房手续」或者「有个视讯会议」，优雅地撤退。

    他坐在沙发上，看着满屋子的亲戚。以前他觉得他们是张牙舞爪的怪兽，现在看来，他们只是一群渴望热闹、怕被遗忘的老人。

    「以翔啊，听说你升经理啦？」表舅问。

    「是啊，表舅。」以翔微笑着回应，不再谦虚地缩小自己，「虽然责任重了点，但我挺享受这种挑战的。您身T还y朗吧？」

    他发现，当他不再带着「受害者」的卑微心态时，亲戚们的提问也变得不那麽刺耳了。他不再是那个「需要被担心的大龄剩男」，而是一个「值得被尊重的家族成员」。

    这就是林医师说的：「当你变了，世界对你的方式也会跟着改变。」

    同一时间，乡间的田埂路上。

    陈雅筑和老公正在散步。这是雅筑主动提出来的：「吃早餐前，我们去走走吧。」

    早晨的雾气还没散去，空气冷冽清新。

    「昨天……谢谢你。」老公突然开口，打破了沈默，「我都不知道大嫂压力那麽大，我看她平常都很强势。」

    雅筑停下脚步，看着身边这个迟钝但善良的男人。「老公，没有人是铜墙铁壁。大嫂不是，我也不是。」

    老公愣了一下，转头看着雅筑。

    「以前我总觉得，只要我多做一点，妈就会满意，我就能在这个家生存下去。」雅筑深x1一口气，说出了藏在心里三年的话，「但我发现我错了。我越是像个隐形人一样拼命做，我就越觉得自己消失了。昨天躲在便利商店的时候，我才觉得我活过来了。」

    老公抓了抓头，显得有些愧疚，「抱歉，我以为你喜欢帮忙……妈也老说你贤惠……」

    「贤惠这两个字，有时候是赞美，有时候是诅咒。」雅筑认真地说，「以後回婆家，我还是会帮忙，但我需要你也一起。我们是队友，不是我也变成了你的mama，或者是你家的免费帮佣。」

    老公沉默了几秒，然後伸出手，握住了雅筑冰凉的手。

    「好。」他点点头，「下次妈再叫你切水果，我去切。虽然我切得很丑。」

    「丑没关系，能吃就行。」雅筑笑了。

    她知道，这不是童话故事，婆婆依然会唠叨，大嫂依然会为了面子较劲，老公可能偶尔还是会神经大条。但至少，她心里那道「界限」已经画好了。她不再是那个孤军奋战的媳妇，她有了盟友——那就是她自己，以及终於被唤醒的老公。

    远处传来鞭Pa0声，红sE的纸屑在风中飞舞。

    雅筑看着那片红，不再觉得那是压迫的颜sE，那是庆祝新生的颜sE。

    终章：给所有在过年中受伤的灵魂

    大年初五，开工日。

    台北的街道恢复了车水马龙。我的心理谘商诊所「时光暂停」重新开张。

    桌上堆着几封电子邮件和卡片。其中有一张来自周以翔，里面夹着一张他在饭店吃早餐的自拍照，笑容灿烂。

    他在信里写道：「林医师，原来独处是这麽昂贵又美好的奢侈品。明年我打算带爸妈一起去住饭店，让大家都从那间老房子里解放出来。」

    另一封来自陈雅筑，她只写了短短几句：「今年我只洗了五次碗，而且每次都有拉老公下水。大嫂私下问我下次要不要一起去团购按摩券。我想，这应该算是一种进步吧？」

    我看着这些文字，心中涌起暖意。

    过年，对於华人社会来说，是一场集T的心理剧。我们在这里面对家族的羁绊、传统的重担，以及自我的挣扎。

    很多人害怕过年，是因为他们害怕那个「不够好的自己」被看见。

    但这两位个案告诉我们：真正的强大，不是你一定要多完美、多有钱、或者多会讨好别人；而是你终於有勇气承认——「这就是我，这就是我的界限，这就是我想过的生活。」

    我合上病历表，在日记本上写下了今年的结语：

    家，是可以回去的地方；但心，必须是自由的。

    愿我们都能在鞭Pa0声中，学会不讨好、不委屈、不将就。

    新年快乐，给每一个正在练习Ai自己的你。

    全书完

    【林医师的最後叮咛：过完年後的心理收C】

    恭喜你，读完了这个故事，也度过了现实中的农历年。这是一份「心理收C」指南，帮助你回归日常：

    肯定你的「微小胜利」：

    不要只想着哪里做得不够好b如还是跟mama吵架了。试着找出三个你做得好的地方b如：我有坚持去散步半小时、我少吃了一块不想吃的年糕。请给这些进步大大的掌声。

    关系的「动态平衡」：

    你在故事中看到，当以翔和雅筑改变了，他们的亲戚也会跟着改变。这叫「系统观点」。不要期待别人先变，当你开始尊重自己的界限，别人就会开始学习尊重你。这需要时间，请保持耐心。

    把「过年」当作一面镜子：

    过年时让你最痛苦的点被催婚、被b较、被索取，通常反映了你平时最需要处理的内在课题自我价值感、界限设定。利用接下来的一年，在谘商或自我觉察中修复它，明年，你会遇见一个更强大的自己。

    愿你的新一年，心宽似海，自由如风。